Get help

Hier vind je het antwoord op al je vragen! We hebben ze onderverdeeld in handige categorieën zodat je het snel kan vinden. Mocht je er niet uitkomen, stel dan je vraag aan de virtuele Ai-versie van Patrick & Babette linksonder in het scherm. Zij weten alles!

Kan ik ook thuis sporten?

Je kan de workouts ook thuis doen! Je upload dan de '@home workout'. Hiervoor heb je het volgende materiaal nodig:

Decline bankje
Dumbells
Elastieken

Je kunt dit eventueel als thuisset in onze webshop bestellen: www.dageen.nl/shop

Mocht je nog geen lid zijn en graag toegang willen tot al onze informatie, maaltijden, workouts, Community, App en MEMBER-pagina met super tips & tricks, meld je dan hier aan: LID WORDEN

Hoeveel en lang moet ik eigenlijk sporten als ik mee ga doen?

Gemiddeld 1 uur per dag. De workouts zijn 5 dagen per week en op de 2 rustdagen is het de bedoeling dat je zelf iets doet van ongeveer een uurtje. Dat mag alles zijn: fietsen, rennen, roeien, dansen, Pilates, yoga, kickboksen, voetballen, zwemmen, extra wandelen, etc.

Mocht je nog geen lid zijn en graag toegang willen tot al onze informatie, maaltijden, workouts, Community, App en MEMBER-pagina met super tips & tricks, meld je dan hier aan: LID WORDEN

Contact

Volg ons

Get help

Kan ik ook thuis sporten?

Hoeveel en lang moet ik eigenlijk sporten als ik mee ga doen?

Over DAG ÉÉN

Get Started

Shop

Get Help

Overig