💍24-10-24💍 Kwam mijn meisjesdroom uit (inmiddels ben ik 49). Ik ben getrouwd met mijn droomman, Joost!❤️ In een überfit lichaam (als ik dat mag zeggen ☺️).
Afgelopen zomer woog ik mij voor het eerst met de @dageen.nl weegschaal: 67kg. Ik had geen overgewicht, maar mijn lichaam veranderde op een manier waar ik me niet fijn bij voelde. Totdat ik met de DAG NUL Zelfstudie begon…
Mijn jurk moest uiteindelijk 3 keer ingenomen worden😬 De laatste keer was vlak voor de bruiloft. Dat was even stressy maar met liefde heb ik de extra kosten betaald.
Ik kan geen woorden vinden die beschrijven hoe ik mij voel als getrouwde fitte vrouw! Ontzettend bedankt Patrick & Babette❤️🙏❤️
P.S.:
- Mijn kids zijn supertrots en hebben de trouwfoto’s gemaakt!
- Ik verwonder mij dagelijks als ik mijzelf in de spiegel zie🙏
- Inmiddels zit ik onder mijn streefgewicht (59,5) en moet ik zorgen dat ik genoeg eet! Heerlijk!
- De specs volgen nog. Mijn man (super om dit nu te kunnen schrijven) moet me nog een keer meten.
DAG ÉÉN: … slik 🥰 … Nou wij hebben even de honneurs waargenomen en niet alleen een exacte meting gedaan, maar ook gelijk wat mooie foto’s van deze prachtige bruid gemaakt!
SPECS:
Gewicht: van 67,3kg naar 59,2kg (-8,1kg!)
Taille: van 88cm naar 67cm (-21cm!)
Vetpercentage: 20,1% naar 14,6%
Lekker in je vel zitten en gelukkig zijn, kan heel eenvoudig zijn: doe de DAG NUL Zelfstudie!
Meld je nu aan! Link in bio #Starterspakket
Leuk: aankomende zaterdag 7 december is er een KICK-OFF meeting en kan je gelijk een turbo start maken!
#gezondeten #krachtsport #dagéén #bestefysiekooit #lifestyle #bodyshapers #healthylifestyle #fitat40 #fitat50 #personalcoaching #afvallen #spiergroei #sixpack #dageen #krachttraining #afslanken #fitmom #fitdad #dieet #personaltraining #coaching #bodysculpting
Het is een feit! De DAG ÉÉN COLUMN! 😃
Na de eerste tryout (uitverkocht!), staat @dageen.nl volgend jaar met een terugkerende column in de @happyinshape ! Zó cool! 🤩
Patrick & Babette vertellen elke keer weer wat meer over de @dageen.nl methode, maar ook over hun eigen favoriete recepten, grappige en bizarre gebeurtenissen 😅 en topprestaties van deelnemers. Zoals in deze eerste column: @mireille.vangent die maar liefst -40kg afviel! 😳
Zoek je nog een leuk Sinterklaas- of Kerstpresentje? 😏 Het magazine óf zelfs een abonnementje is dan een goed idee als je lekker 2025 in wilt gaan 🎇 (en niet achter het net wilt vissen!) 😉
#aanrader #goedvoornemens #happyinshape #column #dagéén #bestefysiekooit #opisop
⏰ De tijd dringt! ⏰ #laatstedag
Nog maar een paar uur om te profiteren van onze exclusieve Black Friday Deal!😳
De reserveringsmogelijkheden raken snel vol. Wacht niet langer en grijp je kans om het DAG NUL Starterspakket gratis te krijgen bij aanmelding voor de DAG ÉÉN Basiscursus! 🎯
👉Tag een vriend die dit niet mag missen!👈
#LaatsteKans #BlackFridayDeal #DAGÉÉN #DAGNUL #CombiDeal #Exclusief #OP=OP #Actie
PRIJSUITREIKING!
Winnaars ‘Stem op de FITFOOD Gids’-actie:
DAG NUL Starterspakket:
Sharonacotta
Compleet verzorgd 3-gangendiner bij Ron Blaauw:
Anneloesjansen
Michelleargante
Alexandra.meulders
De FITFOOD Gids:
Kittyvdburg
Judithalbers
Muchachaks
Sandra.visser
Hofland.monique
En ook gelijk de verloting van de ‘FOR GOOD GIRLS ONLY’ Special Movie Edition Collageen Beauty Booster:
IEDEREEN die tot en met zaterdag gereageerd heeft WINT! 🤩
DM je adres naar ons en we sturen je prijs gelijk op!
GEFELICITEERD! 🎉🎉🥳🎊🎈
Strength is earned, not given.
In april heb ik mijn traject met @dageen.nl afgerond. Het waren weken met totaal andere voeding, training, dagroutine en geen druppel alcohol. Ik wilde zo graag sterker worden. Want ik ben ervan overtuigd dat het verlies van spiermassa na je 40e grotendeels zorgt voor de ongemakken waarmee ouderdom gepaard gaat. Het proces dat genadeloos op ons pad komt hoeven we niet zomaar te aanvaarden toch?
Vanaf april tot de fotoshoot eind september heb ik zelf doorgetraind naar dit resultaat. En dat was niet altijd even makkelijk, want oooh die lente en zomer… genieten van het mooie weer en de gezellige momenten met vrienden en familie. En het veel gehoorde: “Maar je bent nu toch klaar??” Het waren maanden van zoeken naar de balans: genieten, maar ook een consistent patroon houden. Supertrots ben ik op waar ik nu sta! Vanaf oktober heb ik nieuwe doelen gesteld voor de komende 6 maanden: the best way to predict the future is to create it!
DAG ÉÉN: wij zijn trots op Sharon ☺️ HEEL erg trots! Ze heeft niet alleen haar beste fysiek weten te behalen, maar ook weten te behouden! 👊✨ En daar gaat het om 😏 Snappen dat het een lifestyle is en die volgen. Forever young. Forever strong! Check haar resultaat en … nee, geen voorfoto’s ☺️ Daarvan zei ze “die wil ik graag vergeten 😅”
SPECS @sharonvanderaa (44)
⚖️Gewicht: van 67,7kg naar 59,5kg
🥩Vetpercentage: van 19,1% naar 11,8%
📐Taille: van 79cm naar 69cm
🧍♀️Lengte: 172cm
You are what you are Sharon! You earned what you got! #fitchick #powerwoman #strenght
Foto’s: Jeroen de Beer / DAG ÉÉN
#gezondeten #krachtsport #dagéén #bestefysiekooit #lifestyle #bodyshapers #healthylifestyle #fitat40 #fitat50 #personalcoaching #afvallen #spiergroei #sixpack #dageen #krachttraining #afslanken #fitmom #fitdad #dieet #personaltraining #coaching #bodysculpting
4 JAAR DAG ÉÉN 🥳
Vier jaar geleden - november 2020 - begonnen we met de eerste DAG ÉÉN en sindsdien hebben we … eh … honderden deelnemers getransformeerd 😅 Van alle maten, leeftijden, vrouwen, mannen, BN’ers en influencers, … het maakte niet uit. Altijd lukte het! 😎 Zie de slide show video van iedereen die zo dapper was de voor- én nafoto te delen! 🙏 Zo gaaf! 🤩
Nu - november 2024 - valt onze 4 jarig bestaan samen met het BLACK FRIDAY-weekend en gaan we het vieren en trakteren! 😃 We bieden nog 1x het totale pakket aan voor de oude prijs: €2.499!
Je krijgt dan het DAG NUL Starterspakket én de DAG ÉÉN Basiscursus met een korting van: €999
Heb je altijd al DAG ÉÉN willen doen, doe het dan nu! 😏 Deze kans komt niet meer terug! En het leukste: je krijgt direct toegang tot onze App en het pakket morgen thuisgestuurd, waardoor je - in afwachting van je startdag - al gelijk kan beginnen! 👊✨
Ons advies: start nu!
Link in bio #blackfridaydeal
Dan sta jij volgend jaar in ons jubileumjaar filmpje! 😃📽️🎞️
Dus: ACTIE! 🎬
NB leuk detail: dit is onze 600e post op Instagram! 🥰❤️ #hopeyoulikeit
#4jaar #blackfriday #gezondeten #krachtsport #dagéén #bestefysiekooit #lifestyle #bodyshapers #healthylifestyle #fitat40 #fitat50 #personalcoaching #afvallen #spiergroei #sixpack #dageen #krachttraining #afslanken #fitmom #fitdad #dieet #personaltraining #coaching #bodysculpting
🎉 De Black Friday Deal is LIVE! 🎉
Bij aanmelding voor de DAG ÉÉN Basiscursus, krijg je het DAG NUL Starterspakket ter waarde van €999 helemaal gratis! 🤑
Een unieke kans om jouw goede en sportieve voornemens voor 2025 te bereiken met deze exclusieve combi-deal. Maar wees snel, want OP = OP! ⏰
De klok tikt... mis het niet!
#BlackFriday #DAGÉÉN #DAGNUL #CombiDeal #Exclusief #OP=OP #Aftellen
I’m Back!!!! 😎
De muziek is door Elice zelf gekozen. Bewust. Want dit is ze. BACK! Én in Black! 😏 Deze chick is weer helemaal in shape en klaar voor de toekomst! Sterk oud worden is waardevol en de investering van 6 weken meer dan waard. Dat je daar ook je shape en … eh … sexiness weer bij ‘cadeau’ krijgt is meegenomen! 😁 Want zeg nou eerlijk, hoe mooi?! 🥰❤️ Eigenlijk wilde ze het niet delen, maar we zijn zó blij dat ze dat wel doet 🙏 Elice laat jullie zien wat wij wekelijks zien: het kan! 👌✨
SPECS @elicehellenbrand1980 (44)
⚖️Gewicht: van 57kg naar 49,2kg
📐Taille: van 76cm naar 65cm
🥩Vetpercentage: van 18,1% naar 11,8%
🧍♀️Lengte: 160cm
Elice: “Er moest iets gebeuren! Mijn lichaam veranderde maar niet in positieve zin🫣 ik sport en at toch gezond (dacht ik) maar boekte geen resultaat! Maar door het @dageen.nl traject, kreeg ik de juiste focus, de juiste training en de juiste voeding!! Het was pittig maar oh zo waardevol 🙏🏻 Ik voel me sterker, gezonder en energieker. Oprecht blij dat ik dit programma gevolgd heb. Nu wel totaal uit mijn “comfort zone“ om de voor en na foto’s delen, maar zonder Patrick en Babette was mij niet gelukt om mijn beste fysiek bereiken en iedereen mag het weten!! 2 Top coaches ❤️”
Je sexy voelen en sexy zijn is een groot verlangen van veel deelnemers. Het brengt je zoveel, lekker in je vel zitten. Elice straalt het in perfectie uit op de foto’s. Gedurfd? Ja. Misplaatst? Nee! Ze is nu zelfverzekerd, zelfbewust en … nou ja … sexy❤️🔥 En je beste fysiek ooit, is niet om voor te schamen! ☺️
Geniet van je lichaam en je leven Elice! Je hebt het MEER dan verdient! 👊✨#number1sexiness
Wil jij dit ook? Meld je nu aan! #Starterspakket
Link in bio
📸: Jeroen de Beer / DAG ÉÉN
#sexiness #gezondeten #krachtsport #dagéén #bestefysiekooit #lifestyle #bodyshapers #healthylifestyle #fitat40 #fitat50 #personalcoaching #afvallen #spiergroei #sixpack #dageen #krachttraining #afslanken #fitmom #fitdad #dieet #personaltraining #coaching #bodysculpting #sexy
@margrietnl zegt het! Wij doen het! 😎 Zie Tip 3 ☺️❤️🙏 (en Tip 5!) 😁
Meedoen met de DAG ÉÉN Challenge? Meld je nu aan!
Link in bio #Starterspakket
#10000stappen #margriet #gezondeten #krachtsport #dagéén #bestefysiekooit #lifestyle #bodyshapers #healthylifestyle #fitat40 #fitat50 #personalcoaching #afvallen #spiergroei #sixpack #dageen #krachttraining #afslanken #fitmom #fitdad #dieet #personaltraining #coaching #bodysculpting
Onze eerste filmpremière! Van niemand minder dan de meest hotte regisseur van dit moment: @halinareijn! Dat ‘hot’ komt overigens niet alleen van ons programma dat ze vorig jaar doorliep, maar vooral door haar eigen professionele deskundigheid! WAUW! Wat een blast!!! Die film is awesome en … Halina ook!
@cineart_nl benaderde ons voor de Goodiebag en daar wisten we wel raad mee! Een potje van onze Collageen om ook ‘mooi en sexy’ oud te worden. Het is een Special Edition ‘FOR GOOD GIRLS ONLY!’ 😏
Wil jij ook zo’n potje bemachtigen? We verloten er zaterdag 10 onder de comments hieronder! 🤩🎁
#babygirl #dagéén #halinareijn #cineart #rodeloper #premiere