Welkom bij een nieuwe aflevering van ‘ÉÉN op ÉÉN met DAG ÉÉN’. Deze keer schuift sportjournalist en presentator Toine van Peperstraten aan bij Patrick en Babette. Toine vertelt openhartig over zijn transformatie: van jarenlang sport kijken naar zelf in topvorm komen, inclusief de uitdagingen van een knieoperatie, terugvallen en weer opstaan. Je hoort hoe hij het DAG ÉÉN-programma heeft ervaren, wat hem hielp vol te houden en hoe hij zelfs in Spanje en tijdens drukke weken zijn gezonde leefstijl weet te behouden. Natuurlijk delen Patrick en Babette ook hun eigen ups & downs, praktische tips en inspirerende verhalen van deelnemers.
Verwacht een eerlijk gesprek over motivatie, discipline, plannen, sociale verleidingen en de kracht van kleine aanpassingen. Plus: luisteraarsvragen, fabels & feiten en Toines ultieme boost: “We are not our age, we are our energy.” Laat je inspireren en ontdek hoe ook jij, op elke leeftijd en met elk schema, kunt werken aan je beste fysiek en mentale energie. Iedere dag is een nieuwe kans – luister mee en boost je dag!
Heb je vragen, ideeën of wil je gewoon iets met ons delen? Stuur ons een bericht via Instagram of bezoek onze website.
Contact
