Menu overlaan
0

DIT IS... DAG ÉÉN

DE
  • Feiten
  • Methode
  • Formule
  • Feiten

Start nu

  • Feiten
  • Methode
  • Formule
  • Feiten

Over ons

Wij zijn Patrick & Babette en gaan jou helpen aan: je beste fysiek ooit! Net zoals we dat bij onszelf hebben gedaan (zie foto's hieronder!).

Lees ons verhaal

Ik heb er in heel mijn leven nog nooit zo uitgezien!

Voor

82kg

Patrick_voor-zw.png
Na

67kg

Patrick_na.png
Patrick Janssen (56)
Voor

65kg

Babette_voor-zw.png
Na

57kg

Babette_na.png
Babette Janssen (47)

Ik kan nog steeds niet geloven dat dit kan!

Bekijk meer voor / na foto's

Dit is de gebruiksaanwijzing van je lichaam die je nooit hebt gehad!

dag-een-babette.webp

DE FEITEN

Je wordt ouder en je ziet je lichaam veranderen. Je doet eigenlijk niets raars of apart, maar je komt aan en je verliest je shape. 

Wat gaat er mis?

DE METHODE

Wij zijn in staat om je metabolisch jonger te maken. Je krachtiger en sterker te maken dan ooit. Dit doen we met een methode waar het vooral gaat om ... doen!

Wat moet je DOEN?

DE FORMULE

De grootste kracht van DAG ÉÉN is de voeding. Die moet perfect, maar vooral ook heel lekker zijn. Anders is het niet vol te houden als lifestyle. Dusss ... 

Wat moet je ETEN?

Bereik je beste fysiek in 6 weken!

Join Us

Join us!

3 3 3 3
0 0 0 0
5 5 5 5
0 0 0 0
0 0 0 0

actieve leden

Sluit je ook aan bij DAG ÉÉN! Velen gingen je al voor en vormen 1 grote community. Letterlijk! In onze App hebben zij onderling én met Patrick & Babette contact.

Je krijgt als lid toegang tot exclusieve content, challenges, workouts, voedingsplannen en je ontvangt jaarlijks het Gold Membership pakket met het ÉÉN DAG LIVE event ticket!

Word ook lid   ÉÉN DAG LIVE event


HET PAKKET

JE KRIJGT ALLES WAT JE NODIG HEBT!

Als je besluit het te gaan doen, ontvang je dit START NU!-Pakket met alles wat je nodig hebt om je beste fysiek ooit te bereiken:  

DAG ÉÉN Lifestyle Gids

Huidplooimeter & Centimeter

Weegschaal & Activity Tracker

DAG ÉÉN App Pro jaarabonnement

KICK-OFF meeting met Patrick & Babette

Voor 23.00 uur besteld, is morgen in huis! 

Start nu

74_the-apps_origineel_20240514131702.webp

Onze App

Naast het START NU!-Pakket, krijg je bij aanmelding ook direct toegang tot onze App. Deze geeft precies aan wanneer je wat moet doen en wat je moet eten.

Met de App heb je alles in de hand. Letterlijk!

De App laat continue zien wat je resultaten zijn, je behaalde doelen én het contact met ons via de Community. Zo zijn wij altijd dichtbij! 

Bekijk het filmpje om te zien hoe het werkt: 

MET ONZE APP HEB JE ALLES IN DE PALM VAN JE HAND. LETTERLIJK!

De Resultaten

Veel gingen je voor. Van jong tot oud(er) en zowel mannen als vrouwen. DAG ÉÉN werkt altijd en voor iedereen!
Bekijk voor / na foto’s

BN'ERS

We hebben ondertussen ook al veel BN'ers en prominenten mogen helpen aan hun beste fysiek ooit. Check hun resultaat hier!

Bekijk ze allemaal

The-reviews-crop.png

De Reviews

Lees hier de onafhankelijke reviews van je voorgangers. Hoe zij het hebben ervaren, wat hun resultaat was en wat het met hen gedaan heeft. Onze gemiddelde score is … 5 sterren!

Bekijk reviews Schrijf review

Desiree -
15 dagen geleden
Ik ben helaas helemaal niet tevreden over deze methode. Enthousiast ging ik aan de slag met het thuis pakket, maar de thuisworkouts zijn maar 3 verschillende, die herhaal je elke week en er staan ook nog eens fouten in. Dit hebben ze gewoon 1x ingesteld en nooit meer naar gekeken, makkelijk geld verdienen dus. Als je uitrekent hoeveel je hiervoor maandelijks betaald, mag je toch wel meer variatie en support verwachten. Heb hier al over gemaild naar de klantenservice die er niets mee. Kortom besteed je geld aan de sportschool of een personal trainer maar niet hieraan!
Mirjam Pals
1 maand geleden
Dag één is een reis naar je beste fysiek ooit , en wauw 🤩 Had ik dit maar eerder gedaan . Voor mijn 50e wou ik de overtollige kilo,s kwijt zijn en mij weer gezond en fit voelen , en dankzij dag één is dit gelukt 🙌
Miranda Noordam
2 maanden geleden
Super concept. Altijd intensief gesport (Triathlon & Hyrox) na mijn heupoperatie niet meer kunnen doen wat ik deed waardoor mijn vaste sport en eetpatroon niet meer werkte, en daardoor mijn lichaam ook veranderde. DAGEEN geeft mij nieuwe motivatie, sturing en inzichten op mijn voeding en sportactiviteiten. Heel blij mee en voel me na 2 weken al heel veel beter in mijn lijf ♥️

Start Nu!

Kies wat bij je past. Er zijn 3 opties:

Het START NU!-pakket is de meest gemaakte keuze en hoe Patrick en Babette het deden: zelf! Het PT-Pakket is hetzelfde, maar dan met de dagelijkse begeleiding van Patrick & Babette. EXCLUSIEF is een spoedprogramma voor als je op korte termijn je doel moet bereiken. 

Meer info

DAG
ÉÉN
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
Start nu

5-jarig jubileum

Wij bestaan vijf jaar! Dank aan iedereen die heeft bijgedragen, maar vooral aan alle deelnemers! Zonder jullie geen DAG ÉÉN.

DAG ÉÉN op de kaart zetten als nummer 1 methode om je beste fysiek te bereiken, hadden we nooit durven dromen.

Maar het werkt! En de voldoening die wij halen uit mensen weer blij, energiek, krachtig en 'mooi' maken is mega motiverend. 

We proosten (met een eiwitshake!) op dit jubileum én op alles wat de komende jaren nog gaat komen.

Liefs, 

Patrick & Babette.

NB Check de leuke felicitatievideo's hieronder! 

Ik heb in al die jaren topsport niet zoveel geleerd! - Jeroen Hertzberger
De persoonlijke ‘care’ is op topsportniveau! - Chatilla van Grinsven
Het was echt te gek! -12kg!!! - Thomas Acda
Gezonde voeding en sporten is nu mijn routine! - Eloise van Oranje
We hebben onze levensstijl aangepast en dat doet goed! - Michael Pilarczyk
Wat het leuke is… ik krijg alleen maar complimenten! - Ruth Jacott
Dankzij jullie mijn hele levenspatroon veranderd! - Ron Blaauw
Ik vind jullie methode fantastisch! - Lieke van Lexmond
DAG ÉÉN is inmiddels een begrip! - Toine van Peperstraten
Ik ben superblij met wat ik heb mogen bereiken! - Cherry-An Person

Onze Webshop

Check onze speciaal geselecteerde producten, supplementen en materialen! Vandaag besteld, morgen in huis! Zoals ons populaire kookboek: de FITFOOD Gids! 

Alle producten

Get-Help.webp

GET HELP

Hier vind je het antwoord op al je vragen!

Ga naar FAQ

@DAGEEN.NL

Volg ons op instagram en get connected
NIEUW NIEUW NIEUW!!! 😃😃😃 Yes eindelijk, je vindt onze nieuwe producten in de webshop 🛒 we hebben er lang op moeten wachten, maar het was het waard! 🤩 De DAG ÉÉN Quencher, Shakebeker, waistband, Ankie straks, yogamat en handschoentjes, vanaf vandaag verkrijgbaar in onze webshop (link in bio) 🛍️ Vergeet niet om gelijk onze overheerlijke eiwitrepen mee te bestellen met 50% korting #zerowaste 😋 #dagéén #bestefysiekooit #nieuw #shoppen
Knappe Indigo! 😍 Zo mooi! Thanks! ❤️🙏 Goed te zien dat je nog steeds in super shape bent! 👌✨ Knap hoor! We zien je vast weer op de FHM500 😉
BLOKKEN #sixpack 💪✨ Het resultaat van ons START NU!-Zelfstudiepakket… @renskekerstens (47) “Het begon bij mij een paar jaar geleden toen ik bij DAG ÉÉN de foto’s van Isa Hoes voorbij zag komen... Blokken! Een strakker lijf en blokjes op de buik! Ik bleef @dageen.nl volgen en deze zomer op vakantie nam ik het besluit, met de steun van mijn gezin, ik ga ervoor. Het START NU!-pakket aangeschaft en ik ben ervoor gegaan!  En het is me gelukt! Ik heb blokken... maar het heeft me veel meer gebracht! Want wat voel ik me ongelofelijk fit! Het sporten en wandelen is voor mij totaal geen moeite! Het niet snoepen is wat lastiger! Ontzettend trots ben ik op het resultaat. Ik kan nog steeds niet geloven dat ik dit ben op de foto’s (dankzij Jeroen de beer fotografie). Zonder DAG ÉÉN was het me niet gelukt! Het geeft me ook een leidraad voor de toekomst want dit fitte lijf wil ik graag fit houden!!” SPECS ⚖️Gewicht: van 62,9kg naar 58kg 📐Taille: van 72,5cm naar 69,8cm 🥩Vetpercentage: van 19,8% naar 14% 🧍‍♀️Lengte: 1.78 cm 🎂Leeftijd: 47 jaar Superknap gedaan Renske! We hebben je gevolgd vanaf de zijlijn en je ging als een raket! 🚀 Zo cool! Echt respect en waardering voor jou! 🥰❤️ We zijn trots op je en je laat zien wat het effect is van inzet, discipline en doorzettingsvermogen! 👊✨Geniet van … je beste fysiek ooit! ☺️ #dagéén #bestefysiekooit #krachttraining #afvallen
Zo leuk dit! ☺️🙏❤️ En goed voornemen ook Hilde! 👊✨ Dat gaat zeker lukken! 💯💯💯 Je DAG ÉÉN dagboek reportage wat je schreef als hoofdredacteur in @happyinshape was super om te lezen en wie weet… komt er nu een vervolg! 😉🤞
Van Playboymodel tot … #topics2025 🤩 We vonden het toch leuk om te lezen en hier te delen: we behoorden tot de ‘meest gelezen verhalen’ van 2025! ☺️📰 Niet zo zeer met DAG ÉÉN, maar wel met @dageen.nl coach Babette! 😍 Hier het artikel en we koppelen er gelijk maar wat bonusmateriaal aan vast! 😃 Swipe 👉 voor niet gepubliceerd materiaal ❤️‍🔥 uit de @playboynetherlands shoot van maart 2025 door topfotograaf Stef Nagel 📸🙏❤️ #dagéén #playboy #fotoshoot #bestefysiekooit
Ah! Lieve Emma! 🥰❤️Dankjewel!!! 🙏 En wij hebben er ook zin in! DAG TWEE wordt awesome! 👊✨ Let maar op! #staytuned
Het ondernemersverhaal van @dageen.nl coach Patrick! Wil je weten hoe hij van zwemschool, jeugdvakanties en evenementenlocatie naar hét lifestyle concept van dit moment is gegroeid? Check dan de Kopstukken Podcast op Spotify of YouTube! Link in bio van @kopstukken_podcast! #kopstukken #dagéén #bestefysiekooit #podcast
Wat is DAG ÉÉN eigenlijk? Hoe gaat dat? Wat moet je doen? Hoe zien die 6 weken eruit? Wat kom je tegen? 🤔 Dit superleuke groepje vrienden hebben hun DAG ÉÉN Experience vastgelegd; @stefanievanl, @kiki_vd, @eekeboonstra en @denzel_goudmijn 🥰 Zo leuk om te zien! 😅 Maar vooral ook eerlijk, oprecht en puur hoe het is 😏 Met ups en downs 😫 Bloed, zweet en tranen 🥵 En op het einde van het filmpje hun behaalde resultaat 💪✨ Moraal van het verhaal? 6 Weken is maar 42 dagen! Dit kan jij ook! 👊✨ START NU! Link in bio #dagéén #bestefysiekooit #krachtsport #afvallen #gezondeten lifestyle
BACK TO LIFE with @mariskajagt “DAG ÉÉN gave me far more than a strong body. It gave me my ground back. For a long time, I lived mainly from my head -  designing spaces for others to feel at home,  while slowly drifting away my own physical presence. @dageen.nl became a quiet return Not trough force, but through rhythm.  Trough showing up. Through learning to stay - even when it felt uncomfortable Within that structure, something softened.  I found focus. I found trust. And with it, a deeper sense of clarity -  In my body, my work, and my life. My body no longer feels like something to push or control, But a place I can actually live in.  A home. DAG ÉÉN is not a training program to me.  It is a practice of coming back to yourself -  And from there, creating with more presence,  Strength and ease. Grateful for this journey.  Many thanks to Babette & Patrick!” SPECS ⚖️Gewicht: van 61kg naar 58kg 📐Taille: van 72cm naar 67cm 🥩Vetpercentage: van 12,4% 🧍‍♀️Lengte: 170cm 🎂Leeftijd: 50 jaar Mariska is an example of: it’s not about weight, but all about well being. Mental health. Feeling strong. Body recomposition 💪✨ Weight isn’t what we monitor at DAG ÉÉN, but the relationship of muscle mass versus fat mass. Mariska shows what this means; her fat loss was twice as much as shown in the specs, but her muscle gains compensate that and creates that athletic physic. Don’t be fooled by the scale, but believe what you see in the mirror (or - in case of Mariska - the photo’s!) 🥰❤️👌✨ (Check her ‘before photo’s’ and the interview article at the end 👉 swipe) #mariskajagt #dagéén #bestefysiekooit #interiordesign
Compilatie recap 📺🤩 2025! Sit back and … eh… don’t relax? 🤔 Want in 2026 ben jij aan de beurt! 😅 En dan is het even niet ‘relax’, maar ‘let’s go!’! 🚀 Geef toe, als je dit zo ziet wil je dit toch ook?! 😏 Meld je nu aan! Link in bio #dagéén #bestefysiekooit #healthylifestyle #afvallen #goedevoornemens
Volg ons

LIFEHACK NAAR JE BESTE FYSIEK. ONTDEK DE KRACHT VAN VOEDING EN TRAINING

DAG_ÉÉN-Life-Hack.svg

Contact

Volg ons

Over DAG ÉÉN

Over ons

De Methode

De Feiten

De Formule

Get Started

START NU!-Pakket

PT-Pakket

Exclusief

DAY ONE

Shop

Bestellingen

Voeding

Materiaal

Pakketten

Get Help

Boeken

Opzeggen

FAQ

Contact

Overig

Inschrijven

Members

Menukaart

ÉÉN DAG LIVE

Bij ons kan je gemakkelijk betalen met iDeal
bancontact.svg
Wij versturen je pakket met PostNL

START NU!

DAG
ÉÉN
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
Start nu