DAG NUL
Zelfstudie
Wij zijn Patrick & Babette en gaan jou helpen aan: je beste fysiek ooit! Net zoals we dat bij onszelf hebben gedaan (zie foto's hieronder!).
Ik heb er in heel mijn leven nog nooit zo uitgezien!
82kg
67kg
65kg
57kg
Ik kan nog steeds niet geloven dat dit kan!
Dit is de gebruiksaanwijzing van je lichaam die je nooit hebt gehad!
JOUW DOEL IS HET BEHALEN VAN JE BESTE FYSIEK OOIT. JOUW TRAINING START NU. DIT IS... DAG ÉÉN.
Sluit je ook aan bij DAG ÉÉN! Velen gingen je al voor en vormen 1 grote community. Letterlijk! In onze App hebben zij onderling én met Patrick & Babette contact.
Iris Enthoven is gestart met DAG NUL
Edson da Graca heeft een post geplaatst @dageen.nl op Instagram
Vivienne Vollebregt is 1e geworden in de Calorieverbranding Uitdaging
Nienke Plas is net lid geworden
Je krijgt als lid toegang tot exclusieve content, challenges, workouts, voedingsplannen en je ontvangt jaarlijks het Gold Membership pakket met het ÉÉN DAG LIVE event ticket!
Word ook lid ÉÉN DAG LIVE event
JE KRIJGT ALLES WAT JE NODIG HEBT!
Als je bij ons aanmeldt ontvang je dit Starterspakket met alles wat je nodig hebt om je beste fysiek ooit te bereiken:
DAG ÉÉN Lifestyle Gids
Huidplooimeter & Centimeter
Weegschaal & Activity Tracker
DAG ÉÉN App Pro jaarabonnement
KICK-OFF meeting met Patrick & Babette
Naast het Starterspakket, krijg je bij aanmelding ook direct toegang tot onze App. Deze geeft precies aan wanneer je wat moet doen en wat je moet eten.
Met de App heb je alles bij de hand. Letterlijk!
De App laat continue zien wat je resultaten zijn, je behaalde doelen én het contact met ons via de Community. Zo zijn wij altijd dichtbij! Check de video:
DIT IS GEEN DIEET, MAAR EEN LIFESTYLE. JE LEERT NIET ALLEEN JE BESTE FYSIEK TE BEHALEN, MAAR OOK TE BEHOUDEN!
Mireille van Gent (52 jaar)
Lengte: 166cm
Gewicht: 105kg - 65kg = -40kg!!
Vet%: van 37% naar 16%
Taille: 105cm - 80cm = -6 maten!
Henriette Odding (51 jaar)
Lengte: 173cm
Gewicht: 75kg - 62kg = -13kg
Vet%: van 22% naar 12%
Taille: 92cm - 72 cm = -5 maten!
Roel Ruiken (39 jaar)
Lengte: 181cm
Gewicht: 95kg - 78kg = -17kg
Vet%: van 18% naar 7%
Marlies van der Kooij (46 jaar)
Lengte: 162cm
Gewicht: 53kg - 50kg = -3kg
Vet%: van 18% naar 12%
Taille: 68cm - 64 cm = -1 maat!
Bibeche Riva (31 jaar)
Lengte: 169cm
Gewicht: 85kg - 63kg = -22kg
Vet%: van 35% naar 15%
Taille: 100cm - 80cm = -5 maten!
Rose Marie Laan (57 jaar)
Lengte: 170cm
Gewicht: 75kg - 64kg = -11kg
Vet%: van 24% naar 13%
Berry Buter (45 jaar)
Lengte: 185cm
Gewicht: 114kg - 94kg = -20kg
Vet%: van 30% naar 12%
Taille: 107cm - 85cm = -6 maten!
Linda de Weert (42 jaar)
Lengte: 177 cm
Gewicht: van 70-62 kg
Taille: van 77 naar 68 cm
Vet%: van 18% naar 12%
Ook zij gingen je voor!
Lees hier de onafhankelijke reviews van je voorgangers. Hoe zij het hebben ervaren, wat hun resultaat was en wat het met hen gedaan heeft. Onze gemiddelde score is … 5 sterren!
To the point! Wat koop je? Wat krijg je? Wat leer je?
Je krijgt de Gear, je krijgt de App en je krijgt de connectie met Patrick & Babette. Daarmee heb je alles in huis om je beste fysiek te bereiken. Meld je nu aan en je ontvangt het Starterspakket binnen 1 dag in huis en verkrijg direct toegang tot de App!
Wil je meer? Lees dan hier verder:
Dit kookboek is een bundel van de 100 allerlekkerste gerechten van DAG ÉÉN. Met:
ISBN 9789083425627
LIFEHACK NAAR JE BESTE FYSIEK. ONTDEK DE KRACHT VAN VOEDING EN TRAINING
Contact
Met een eigen horecazaak sta ik iedere dag tussen het eten en drinken. De verleidingen zijn letterlijk overal: gerechten proeven, even snel iets tussendoor. Combineer dat met een druk gezinsleven met twee jonge kinderen, en je hebt het recept voor een flinke uitdaging.
Toch besloot ik: ik ga dit gewoon doen.
Ik wilde fitter en gezonder worden – voor mezelf, als voorbeeld voor mijn kinderen, en omdat ik mijn werk met veel energie en passie wil blijven doen.
Het traject van Dag Eén gaf me niet alleen de kennis, maar ook de structuur, motivatie en begeleiding die ik nodig had. Er is altijd wel een reden om niet te starten of om iets uit te stellen – een verjaardag, etentje, vakantie… Maar dit keer besloot ik te luisteren naar mezelf in plaats van naar alle stemmetjes (van anderen of in mijn hoofd) die zeiden: ‘nu is niet het juiste moment’ of ‘het lukt je toch niet’.
En ik ben zó blij dat ik het gedaan heb.
Ik voel me fitter, sterker en vooral: mezelf weer. En dat gevoel wil ik vasthouden. Dit is geen tijdelijk dieet, maar een lifestyle waar ik echt achter sta.
Patrick en Babette – enorm bedankt voor jullie persoonlijke, eerlijke en enthousiaste begeleiding. Ik ben jullie echt ontzettend dankbaar, jullie maakten het verschil.
Twijfel je nog? Niet doen. Begin gewoon. Het is het waard. Echt.
Doel 1: onder 100kg ➡️
nu 99 kg ✅
Doel 2: vet% onder de 10 ➡️
nu 9,4% ✅