Menu overlaan
0

DIT IS... DAG ÉÉN

THE
  • Facts
  • Method
  • Formula
  • Facts

Start nu

  • Facts
  • Method
  • Formula
  • Facts

Over ons

Wij zijn Patrick & Babette en gaan jou helpen aan: je beste fysiek ooit! Net zoals we dat bij onszelf hebben gedaan (zie foto's hieronder!).

Lees ons verhaal

Ik heb er in heel mijn leven nog nooit zo uitgezien!

Voor

82kg

Patrick_voor-zw.png
Na

67kg

Patrick_na.png
Voor

65kg

Babette_voor-zw.png
Na

57kg

Babette_na.png

Ik kan nog steeds niet geloven dat dit kan!

Bekijk meer voor / nafoto's

Dit is de gebruiksaanwijzing van je lichaam die je nooit hebt gehad!

dag-een-babette.png

THE FACTS

Je wordt ouder en je ziet je lichaam veranderen. Je doet eigenlijk niets raars of apart, maar je komt aan en je verliest je shape. 

Wat gaat er mis?

THE METHOD

Wij zijn in staat om je metabolisch jonger te maken. Je krachtiger en sterker te maken dan ooit. Dit doen we met een methode waar het vooral gaat om ... doen!

Wat moet je DOEN?

THE FORMULA

De grootste kracht van DAG ÉÉN is de voeding. Die moet perfect, maar vooral ook heel lekker zijn. Anders is het niet vol te houden als lifestyle. Dusss ... 

Wat moet je ETEN?

JOUW DOEL IS HET BEHALEN VAN JE BESTE FYSIEK OOIT. JOUW TRAINING START NU. DIT IS... DAG ÉÉN.

THE GEAR

DIT IS HET STARTERSPAKKET. HIER BEGINT HET MEE.

DIT IS... DAG NUL!

Dit pakket krijg je toegestuurd als je start en daarmee heb je gelijk alles in huis wat je nodig hebt om je beste fysiek te bereiken én te behouden:

DAG ÉÉN Lifestyle Gids

Huidplooimeter & Centimeter

Weegschaal & Activity Tracker

DAG ÉÉN App Pro jaarabonnement

KICK-OFF meeting met Patrick & Babette

Start nu

74_the-apps_origineel_20240514131702.webp

THE APP

Naast het Starterspakket, krijg je bij aanmelding ook direct toegang tot onze App. Deze geeft precies aan wanneer je wat moet doen en wat je moet eten.

Met de App heb je alles bij de hand. Letterlijk!

De App laat continue zien wat je resultaten zijn, je behaalde doelen én het contact met ons via de Community. Zo zijn wij altijd dichtbij! Check de video: 

DIT IS GEEN DIEET, MAAR EEN LIFESTYLE. JE LEERT NIET ALLEEN JE BESTE FYSIEK TE BEHALEN, MAAR OOK TE BEHOUDEN!

The Results

Veel gingen je voor. Van jong tot oud(er) en zowel mannen als vrouwen. DAG ÉÉN werkt altijd en voor iedereen!
Bekijk voor / na foto’s

BN'ERS

Ook zij gingen je voor! 

Bekijk ze allemaal

The-reviews-crop.png

The Reviews

Lees hier de onafhankelijke reviews van je voorgangers. Hoe zij het hebben ervaren, wat hun resultaat was en wat het met hen gedaan heeft. Onze gemiddelde score is … 5 sterren!

Bekijk reviews Schrijf review

Juf Mirjam
18 dagen geleden
Absoluut mijn best besteedde centen van dit jaar! Dan maar één vakantie minder. Al die foto’s in bikini verwijderde ik toch al van mijn filmrol en m’n skibroek knelde ook. Wat ben ik blij dat ik mezelf Dageen cadeau heb gedaan!
De keerzijde van Dageen? Tja, goedkoper wordt het niet. Haha! Nu weer sparen voor kleding shoppen, 3 maten kleiner, en die vakantie naar een tropisch oord in een minuscuul bikinietje!! Wat een goed programma hebben jullie Patrick en Babette! Ik heb weer zin in alles, het leven lacht mij weer toe! Dat was die eenmalige 2500,- mij dubbel en dwars waard.
Leonie van der Veen
21 dagen geleden
“DAG ÉÉN is echt de ultieme lifestyle hack als je aan je beste fysiek wilt werken, en dat onder de super enthousiaste begeleiding van Patrick en Babette! Vanaf de eerste dag voel je hun energie en passie, en dat werkt meteen aanstekelijk. Ze weten precies hoe ze je moeten motiveren en begeleiden en alles is afgestemd op wat jij nodig hebt. De trainingen zijn uitdagend, maar altijd leuk en haalbaar, met volop persoonlijke aandacht. En de recepten van DAG ÉÉN zijn heerlijk! Als je serieus aan de slag wilt met je gezondheid en lekkerder in je vel wilt zitten, dan is DAG ÉÉN echt een aanrader!”
Lian Kaat
27 dagen geleden
Wat een ongelofelijk mooie 6 DAG ÉÉN weken heb ik achter de rug. Super! In het begin is het zoeken en inpassen in je ‘normale’ leven, het andere eten en de krachttraining, maar al snel went het, krijg je weer ruimte en voelt het heel erg fijn. Je krijgt een zichtbaar betere fysiek maar ook geeft het heerlijke positieve energie. Patrick en Babette zijn toppers. Ze geven echt persoonlijke aandacht, wat knap en fijn is! 💪💪💪💪

Get Started

To the point! Wat koop je? Wat krijg je? Wat leer je?

Je krijgt de Gear, je krijgt de App en daarmee heb je alles in huis om je beste fysiek te bereiken. Alles zit in het Starterspakket van de DAG NUL zelfstudie. Schrijf je nu in en we sturen het je vandaag nog toe!

Wil je meer? Lees dan hier verder:

Meer info

DAG
ÉÉN
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
Start nu
Inkijkexemplaar

Fitfoodgids

Dé top 100 maaltijden van DAG ÉÉN

Dit kookboek is een bundel van de 100 allerlekkerste gerechten van DAG ÉÉN. Met:

  • Duidelijke macroverhoudingen en kooktijd
  • Leuke anekdotes, ervaringen en wistjedatjes
  • Signature Dishes van sterrenchef Ron Blaauw
  • Vegan variaties van kookboekschrijfster Mirjam Letsch
  • De favorieten van Patrick & Babette en de kids
  • Maar ook... uitleg over de DAG ÉÉN methode!

ISBN 9789083425627

€42,50

Bestel nu

The Webshop

Alle producten

Get-Help.jpg

GET HELP

Hier vind je het antwoord op al je vragen!

Ga naar FAQ

@DAGEEN.NL

Volg ons op instagram en get connected
PLAYBOY! 👯‍♀️🤩 We vallen ook op in de wereld van de allermooiste bodies ☺️❤️ Playboy wilde alles weten! 🤓 Hoe het kan, wat wij doen, wie wij zijn en vooral wie wij trainen! 😅 Daar zijn wij uiteraard bescheiden en discreet in, maar Playboy wist er toch een mooi artikel van te maken met dank aan degene die een openbare post hebben gedaan ☺️ Nu in de boekhandels te koop! #playboy Natuurlijk vinden we het een hele eer en blijven we aangenaam verrast met de aandacht die we krijgen met DAG ÉÉN 🙏 maar de methode werkt dan ook echt! 🔥 Het is geen hype of rage, het is hoe je om moet gaan met je lichaam en hoe je mooi en sterk oud kan worden 🥰❤️💪✨ Benieuwd wat er verder gaat gebeuren? 😃 Benieuwd naar vervolgstappen met Playboy? 😏 Benieuwd naar waar we de volgende keer te zien zijn? 🤩 STAY TUNED! 📺 Dit is niet alleen de beste, lekkerste, leukste en meest resultaatgerichte methode die er is, maar vanaf vandaag ook de spannendste! ❤️‍🔥😎 Meedoen? Meld je nu aan! #Starterspakket Link in bio 🎶Girl look at that body! I work out! 🎶 🏋️‍♀️🏋️‍♂️🏋️‍♀️ #playboy #gezondeten #krachtsport #dagéén #bestefysiekooit #lifestyle #bodyshapers #healthylifestyle #fitat40 #fitat50 #personalcoaching #afvallen #spiergroei #sixpack #dageen #krachttraining #afslanken #fitmom #fitdad #dieet #personaltraining #coaching #bodysculpting
Sandra Jacobs (51) a.k.a. @djladysaxalott deed de DAG NUL zelfstudie en bereikte in 6 weken haar beste fysiek ooit! Ook! Want met haar inmiddels al zovelen! Echt onwijs stoer en knap. Sandra staat als DJ veel op het podium en wilde na haar 50e zich weer voelen als op haar 40e! Daar kunnen wij bij helpen! Gewoon 6 weken volgens de methode strikt en intensief aan de slag en … voila! SPECS ⚖️Gewicht: 64,5kg naar 56,2 kg 📐Taille: van 74cm naar 65cm 🥩Vetpercentage: van 22,3% naar 13,5% En tja, zeg nou zelf… als je met slechts 6 weken dit kan bereiken… wie wil en kan dat nu niet?! 6 Weken is maar 42 dagen! 😊 “Bij deze wil ik jullie enorm bedanken. Jullie motivatie en kracht is echt waanzinnig en hierdoor ben ik weer in de gezonde lifestyle terug geraakt. Mijn mindset heeft zo een positieve boost gekregen. Ook op het gebied van mijn dj life heb ik mijn power en energie weer terug en dat voel ik ook als ik op het podium sta. Heerlijk!” Sandra. 🥰❤️ Zo tof altijd om te zien dat de voorfoto vaak voorzichtig verscholen achter een selfie is en de eindfoto gedurfd vol zelfvertrouwen en zelfverzekerdheid trots tonend! ☺️ We love our job! ❤️ Mensen blij maken is het leukste wat er is! Zij in de zaal, en wij achter de schermen! 😉 Sweet Dreams big time! #sexyness ❤️‍🔥 Foto’s: Jeroen de Beer / DAG ÉÉN #djladysaxalott #gezondeten #krachtsport #dagéén #bestefysiekooit #lifestyle #bodyshapers #healthylifestyle #fitat40 #fitat50 #personalcoaching #afvallen #spiergroei #sixpack #dageen #krachttraining #afslanken #fitmom #fitdad #dieet #personaltraining #coaching #bodysculpting
En de winnaar van de DAG ÉÉN Basiscursus is …
Volgende week zaterdag 9 november ontvangen Patrick & Babette je in theater Het Heerenlogement in Beusichem voor een van de laatste KICK-OFF’s van dit jaar! Het is van 10 tot 12 uur en je maakt dan de beste start met de DAG NUL Zelfstudie ooit! Meld je nu aan! #Starterspakket Link in bio Je ontvangt binnen 1 dag het starterspakket in huis en krijgt direct toegang tot onze App met 300+ lekkere gezonde maaltijden 😋 en tientallen toffe workouts! 🏋️‍♀️ De Countdown is ticking! Twijfel niet langer en doe het nu! Het is onwijs gaaf! En je bent dan voor de feestdagen klaar! 🎄🎅🏻 #dagnul #zelfstudie #dagéén #kickoff #bestefysiekooit
Hij veroverde een Olympische medaille 🥇en zij veroverde … hem! ❤️ Samen zijn ze sterk, alleen viel dat de laatste tijd niet mee. Leeftijd eist zijn tol en fysiek begon dat te voelen en op te vallen. 😔 Ze besloten de DAG NUL Zelfstudie te doen en ze waren gelijk AAN! 🔥 @robertvanderhorst “De KICK-OFF meeting was super interessant om te bezoeken en de hulp van Patrick & Babette is ook goud waard. Letterlijk!” Het lekkere gezonde eten ging ze goed af, het sporten ondernamen ze samen en op feestjes dronken ze water als wijn 😉 Nu is de switch gemaakt en leven ze de @dageen.nl lifestyle! En geloof me … deze twee worden samen sterk oud! 🥰 @suus9797 “Het voelt zo goed. Ik zit weer zo lekker in mijn vel. Het was moeilijk om zelf de weg te vinden, maar nu weet ik het dankzij DAG ÉÉN. Ik ben er heel dankbaar voor. Ik voel me beter dan ooit, zowel fysiek als mentaal!” Robert heeft zijn sportlichaam en meer! Een werkelijk sixpack! Suus heeft haar taille, shape en … eh … prachtige billen weer! Super sexy! Veertigers zijn de nieuwe twintigers op deze manier! 😅👌✨ 📉Resultaten van 6 weken de DAG NUL Zelfstudie: SPECS Robert van der Horst (40 jaar) ⚖️Gewicht: van 89kg naar 74kg (-15kg!) 📐Taille: 102cm naar 75cm (-22cm!!!) 🥩Vetpercentage: 20% naar 10% (-50%) SPECS Suzanne van der Horst (47 jaar) ⚖️Gewicht: van 60kg naar 53 kg 📐Taille: 75cm naar 64cm (-11cm!!!) 🥩Vetpercentage: 23% naar 16% Heel veel plezier met jullie nieuwe LIJF & Stijl! 😉 Geniet ervan!❤️ Foto’s: Jeroen de Beer / DAG ÉÉN #hockey #gezondeten #krachtsport #dagéén #bestefysiekooit #lifestyle #bodyshapers #healthylifestyle #fitat40 #fitat50 #personalcoaching #afvallen #spiergroei #sixpack #dageen #krachttraining #afslanken #fitmom #fitdad #dieet #personaltraining #coaching #bodysculpting
We willen je een gunst vragen … Zou je willen stemmen op de Fitfood Gids als Gouden Kookboek van het jaar? Het is namelijk écht zo’n gaaf boek! @ronblaauwtje: “TOP!” @isahoes: “Supergezond!” @carolienspoor: “Heerlijke ontbijtjes!” @piadouwesofficial: “Waanzinnig mooi gestyled!” @estellecruijffofficial: “Alleen maar lekkere maaltijden!” Stem via www.foodandfriends.nl/fitfoodgids of de link in bio bij @dageen.nl Je ontvangt dan gelijk het gratis kookboek e-magazine met 50 topgerechten! 😃📔 Ook maak je met jouw stem kans op alle genomineerde kookboeken t.w.v. €150 en geven wij onder de stemmers ook nog 5 FITFOOD Gidsen weg, 3 Tweepersoons all-inclusive diners bij Ron Blaauw én een DAG NUL Starterspakket t.w.v. €999! 🤩 Op 5 november worden de winnaars bekend gemaakt! Meedoen hoor! Stem nu ☺️ #goudenkookboek #dagéén #ronblaauw #piadouwes #isahoes #carolienspoor #estellecruijff #hetgoudenkookboek #fitfood #dagéén #winactie #hetgoudenkookboek2024 #fitfoodgids #foodandfriends
TYLER DURDEN Erik @smit3505 - 58 Jaar oud - kwam met een wens. Op de DAG ÉÉN Trainingslocatie had hij een poster zien hangen van Bratt Pitt als Tyler Durden in de film Fight Club. Dat lichaam wilde hij ook! Het leek onmogelijk, maar hij daagde ons uit. En wij hem! 😁 Want wij weten inmiddels wat kan. Wat er mogelijk is. Wat je kan bereiken als je de DAG ÉÉN methode strikt volgt. Dan krijg je het lichaam wat je wil, gewoon door goed gezond te eten en bewegen! 😏 Ongeacht je leeftijd. Ongeacht je startpunt. Erik was verbaasd. Hij moest zijn ‘geliefde’ duursporten inruilen voor krachtsport en at meer dan hij deed. Zijn lichaam transformeerde en tijdens de einddag met fotoshoot zag hij het in 1 keer! TYLER DURDEN abs! En met een beetje fantasie ook de looks! ☺️ MAN! Erik! Wat ben jij een held! Het is je gelukt! Jij bént Tyler Durden!!! 😃💪 Zo knap gedaan! Op deze leeftijd laten zien dat je fysiek nog alles kan bereiken wat je wilt is een heldendaad! 🏆✨ SPECS ⚖️Gewicht: -15kg 🥩Vetpercentage: -10% 📐Buikomtrek: -19cm De ‘first rule of Fight Club is never talk about Fight Club’, maar de ‘first rule of DAG ÉÉN is do talk about DAG ÉÉN’! 😁 Want hoe gaaf is dit? Dit gun je toch iedereen? Sterk en gezond oud worden. Dat is lekker voor jezelf, maar ook voor iedereen om je heen én voor de Nederlandse gezondheidszorg ☺️❤️ Twijfel niet en doe zoals Erik! Join the Fight Club! Eh … ik bedoel natuurlijk … Join DAG ÉÉN! 😎 Link in bio #fightclub #tylerdurden #brattpitt #gezondeten #krachtsport #dagéén #bestefysiekooit #lifestyle #bodyshapers #healthylifestyle #fitat60 #fitat50 #personalcoaching #afvallen #spiergroei #sixpack #dageen #krachttraining #afslanken #fitdad #dieet #personaltraining #coaching #bodysculpting
Meld je aan voor de DAG NUL Zelfstudie! Ontvang het starterspakket morgen! Krijg direct toegang tot onze App! Kom naar de volgende KICK-OFF! Bereik je beste fysiek ooit! 📍Theater Het Heerenlogement 📆Zaterdag 9 november 🕙10.00 - 12.00 uur See you soon! ☺️👊✨Let’s go crazy! 😉 #kickoff #gezondeten #krachtsport #dagéén #bestefysiekooit #lifestyle #bodyshapers #healthylifestyle #fitat40 #fitat50 #personalcoaching #afvallen #spiergroei #sixpack #dageen #krachttraining #afslanken #fitmom #fitdad #dieet #personaltraining #coaching #bodysculpting
Volg ons nu

LIFEHACK NAAR JE BESTE FYSIEK. ONTDEK DE KRACHT VAN VOEDING EN TRAINING

DAG_ÉÉN-Life-Hack.svg

Contact

Volg ons

Over DAG ÉÉN

Over ons

The Method

The Facts

The Formula

Contact

Get Started

DAG NUL

DAG ÉÉN

DAG TWEE

Specials

Shop

Voeding

Materiaal

Pakketten

Get Help

Boeken

Instellingen

Apparaten

Voeding

Workout

Annuleren

Algemene tips

Overig

Inschrijven

Members

BN'ers

Resultaten

Menukaart

Bij ons kan je gemakkelijk betalen met iDeal
bancontact.svg
Wij versturen je pakket met PostNL

GET STARTED

DAG
ÉÉN
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
Start nu