Menu overlaan
0

DIT IS... DAG ÉÉN

THE
  • Facts
  • Method
  • Formula
  • Facts

Start nu

  • Facts
  • Method
  • Formula
  • Facts

Over ons

Wij zijn Patrick & Babette en gaan jou helpen aan: je beste fysiek ooit! Net zoals we dat bij onszelf hebben gedaan (zie foto's hieronder!).

Lees ons verhaal

Ik heb er in heel mijn leven nog nooit zo uitgezien!

Voor

82kg

Patrick_voor-zw.png
Na

67kg

Patrick_na.png
Voor

65kg

Babette_voor-zw.png
Na

57kg

Babette_na.png

Ik kan nog steeds niet geloven dat dit kan!

Bekijk meer voor / nafoto's

Dit is de gebruiksaanwijzing van je lichaam die je nooit hebt gehad!

dag-een-babette.png

THE FACTS

Je wordt ouder en je ziet je lichaam veranderen. Je doet eigenlijk niets raars of apart, maar je komt aan en je verliest je shape. 

Wat gaat er mis?

THE METHOD

Wij zijn in staat om je metabolisch jonger te maken. Je krachtiger en sterker te maken dan ooit. Dit doen we met een methode waar het vooral gaat om ... doen!

Wat moet je DOEN?

THE FORMULA

De grootste kracht van DAG ÉÉN is de voeding. Die moet perfect, maar vooral ook heel lekker zijn. Anders is het niet vol te houden als lifestyle. Dusss ... 

Wat moet je ETEN?

JOUW DOEL IS HET BEHALEN VAN JE BESTE FYSIEK OOIT. JOUW TRAINING START NU. DIT IS... DAG ÉÉN.

THE GEAR

DIT IS HET STARTERSPAKKET. HIER BEGINT HET MEE.

DIT IS... DAG NUL!

Dit pakket krijg je toegestuurd als je start en daarmee heb je gelijk alles in huis wat je nodig hebt om je beste fysiek te bereiken én te behouden:

DAG ÉÉN Lifestyle Gids

Huidplooimeter & Centimeter

Weegschaal & Activity Tracker

DAG ÉÉN App Pro jaarabonnement

KICK-OFF meeting met Patrick & Babette

Start nu

74_the-apps_origineel_20240514131702.webp

THE APP

Naast het Starterspakket, krijg je bij aanmelding ook direct toegang tot onze App. Deze geeft precies aan wanneer je wat moet doen en wat je moet eten.

Met de App heb je alles bij de hand. Letterlijk!

De App laat continue zien wat je resultaten zijn, je behaalde doelen én het contact met ons via de Community. Zo zijn wij altijd dichtbij! Check de video: 

DIT IS GEEN DIEET, MAAR EEN LIFESTYLE. JE LEERT NIET ALLEEN JE BESTE FYSIEK TE BEHALEN, MAAR OOK TE BEHOUDEN!

The Results

Veel gingen je voor. Van jong tot oud(er) en zowel mannen als vrouwen. DAG ÉÉN werkt altijd en voor iedereen!
Bekijk voor / na foto’s

BN'ERS

Ook zij gingen je voor! 

Bekijk ze allemaal

The-reviews-crop.png

The Reviews

Lees hier de onafhankelijke reviews van je voorgangers. Hoe zij het hebben ervaren, wat hun resultaat was en wat het met hen gedaan heeft. Onze gemiddelde score is … 5 sterren!

Bekijk reviews Schrijf review

Lian Kaat
7 dagen geleden
Wat een ongelofelijk mooie 6 DAG ÉÉN weken heb ik achter de rug. Super! In het begin is het zoeken en inpassen in je ‘normale’ leven, het andere eten en de krachttraining, maar al snel went het, krijg je weer ruimte en voelt het heel erg fijn. Je krijgt een zichtbaar betere fysiek maar ook geeft het heerlijke positieve energie. Patrick en Babette zijn toppers. Ze geven echt persoonlijke aandacht, wat knap en fijn is! 💪💪💪💪
Carolien Karthaus
3 maanden geleden
Ongelofelijk wat Dag ÉÉN zowel fysiek als mentaal voor mij heeft betekend! Dankzij de geweldige begeleiding van Patrick en Babette was het traject zeer goed te doen en heb ik echt genoten ipv afgezien. Absolute aanrader als je jouw lifestyle wilt veranderen!
Anita Kraan
3 maanden geleden
Na jaren niet sporten en te veel snacken namen de kilo's toe. En op een dag ben je 60, kijk je in de spiegel en ben je het zat. Zelf lukte het niet de knop om te zetten. Met Patrick en Babette van DAGEEN is de knop omgegaan. Voeding afgewogen maar meer dan genoeg, vers, met regelmaat en lekker. Veel over eten en gezonde keuzes geleerd.
Trainen, zeker een uur per dag en 10.000 stappen. En na 6 weken, waarvan de eerste 2 echt zwaar waren doordat je moet leren, wennen en je lichaam en hersenen protesteren, is het resultaat ongelooflijk.
Strakker, gespierder, fitter, slanker, bijna 2 kledingmaten minder. En inmiddels makkelijker toe te passen in het gewone dagelijkse leven. Trots op mezelf, ik ga hier lekker mee verder. En t.z.t. shapen met DAG-twee. Ik had mezelf geen beter cadeau kunnen geven.

Get Started

To the point! Wat koop je? Wat krijg je? Wat leer je?

Je krijgt de Gear, je krijgt de App en daarmee heb je alles in huis om je beste fysiek te bereiken. Alles zit in het Starterspakket van de DAG NUL zelfstudie. Schrijf je nu in en we sturen het je vandaag nog toe!

Wil je meer? Lees dan hier verder:

Meer info

DAG
ÉÉN
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
Start nu
Inkijkexemplaar

Fitfoodgids

Dé top 100 maaltijden van DAG ÉÉN

Dit kookboek is een bundel van de 100 allerlekkerste gerechten van DAG ÉÉN. Met:

  • Duidelijke macroverhoudingen en kooktijd
  • Leuke anekdotes, ervaringen en wistjedatjes
  • Signature Dishes van sterrenchef Ron Blaauw
  • Vegan variaties van kookboekschrijfster Mirjam Letsch
  • De favorieten van Patrick & Babette en de kids
  • Maar ook... uitleg over de DAG ÉÉN methode!

ISBN 9789083425627

€42,50

Bestel nu

The Webshop

Alle producten

Get-Help.jpg

GET HELP

Hier vind je het antwoord op al je vragen!

Ga naar FAQ

@DAGEEN.NL

Volg ons op instagram en get connected
Verslag van hoe het tot nu toe gaat ☺️ @kesvandenbroek Wat is @dageen.nl? Wat moet je doen en wat moet je laten? Wat bereik je ermee? Hoe bevalt het eten? Voel je je energiek? Sterk? Luister maar mee! Wil je het ook doen? Schrijf je dan nu in! Link in bio #starterspakket Teaser/countdown: nog 3 weken tot de eindshoot! 😅 #kes #kesvandenbroek #dagéén #lifestyle #bestefysiekooit
Succesvol zijn begint met een passie. Iets graag willen en het bereiken. Door te doen! Vooral doen. Als je het dan hebt moet je het koesteren. Waarborgen, veilig stellen en sterk maken voor de toekomst. En nee… we hebben het dit keer niet over je beste fysiek (hoewel het ook daarop van toepassing is! 😅), maar over: DAG ÉÉN De naam, het logo, de pay-off, website, banners, boeken, tools … oftewel: HET MERK! Wij zijn in de exorbitante groei mega geholpen door @brandingbureautoon en willen ze via deze weg daarvoor hartelijk bedanken 🙏❤️ Ze maakten laatst al ‘out of the blue’ een supervet compilatiefilmpje van wat ze allemaal voor ons gerealiseerd hebben en nu staan we ook nog mega groot als voorbeeldcase op hun websitesite! 😅 Zo tof! Ze zijn volgens mij nog trotser op DAG ÉÉN dan wij! 🥰 Team TOON, bedankt! Op naar nog vele mooie jaren, nieuwe ontwikkelingen en perfecte resultaten! 👊✨ “Lifehack naar je beste fysiek” #toon #merk #branding #dagéén #samenwerking
It’s a wrap! 🎬 Dit weekend was weer de maandelijkse KICK-OFF en het was SUPER! 🔥 Iedereen bedankt voor de komst en interesse! 🙏 #dankbaar Wij vinden de KICK-OFF zo leuk! Vooral heel waardevol, want het werkt! 🎯 Iedereen is geinspirerend en gemotiverend en behaalt echt het volgende level hiermee! 💯 Voor ons zelf is het ook waardevol. Het geeft mega voldoening ☺️ Alle nieuwe deelnemers op weg helpen, vragen beantwoorden van wie net begonnen is én de resultaten vernemen van wie al wat verder zijn! WAUW! 🤩 De DAG NUL Zelfstudie gaat zó goed! En de resultaten zijn echt bizar! 👌✨ Het overtreft onze verwachting 🙏😊 Ben jij er de volgende KICK-OFF ook bij? 📆 Zaterdag 9 november van 10 tot 12 uur in Theater Het Heerenlogement in Beusichem! 📍 De KICK-OFF is een geheel verzorgde dag met maaltijden (voor de hele dag!), drankjes, goodiebag én handige tips & tricks! #mishetniet Schrijf je nu in via de link in bio Je krijgt het Starterspakket dan gelijk toegestuurd Je hebt dan direct toegang tot onze app Alle maaltijden en workouts En … je ontmoet ons! 🥰 Op de KICK-OFF! Wij zouden het heel leuk vinden om ook jou te helpen aan je beste fysiek! En het is niet moeilijk! 😏 Het begint hier! Schrijf nu in! “Dit wordt je beste voornemen ooit!” #kickoff #bestevoornemen #gezondeten #krachtsport #dagéén #bestefysiekooit #lifestyle #bodyshapers #healthylifestyle #fitat40 #fitat50 #personalcoaching #afvallen #spiergroei #sixpack #dageen #krachttraining #afslanken #fitmom #fitdad #dieet #personaltraining #coaching #bodysculpting
@bjornschamenie laat het nog een keer zien! Een jaar na DAG ÉÉN is zijn shape even better than ever! 🤩We zijn zo trots! Niet alleen op hem, maar op dat zo goed als alle deelnemers het behaalde resultaat weten te behouden. 👊✨ Bijna ongelooflijk! Hoewel… 🤔 Als je lichaam zo op orde is, je zo lekker in je vel zit, zo lekker en vooral ook meer eet dan ooit… dan vergt het eigenlijk helemaal niet zo veel wilskracht of discipline ☺️ Het is gewoon écht een Happy Lifestyle en supergoed vol te houden 👌✨ Björn is een prachtig voorbeeld dat het kan en JA hij is het echt 😒 Het is echt dezelfde persoon in de voor/na-foto! 🤨 In de eerdere Insta post na zijn traject op 13-1-2024 was daar veel commentaar op, maar om het te bewijzen 😁 hebben we helemaal op het einde - na de foto met zijn trotse meisje (zo waardevol!) 🥰❤️ - de foto geplaatst met zijn krullen! 😅 Hij is het echt en heeft gewoon een hele mooie krullenbol! 😍 Hier ook nog even zijn behaalde resultaat met 6 weken aan de bak: SPECS: ⚖️Gewicht: van 87,5kg naar 81,5kg 📐Buikomvang: van 91cm naar 83cm 🥩Vetpercentage: van 12,8% naar ... 8,4%!!! Wil je ook zo’n transformatie ondergaan? Meld je dan nu aan! Link in bio #starterspakket #singledigit #sixpack #schredded #gezondeten #krachtsport #dagéén #bestefysiekooit #lifestyle #bodyshapers #healthylifestyle #fitat40 #personalcoaching #afvallen #spiergroei #dageen #krachttraining #afslanken #fitdad #dieet #personaltraining #coaching #bodysculpting
NIEUW! Een complete Thuisset waarmee je workouts @home kan doen! @isahoes deed vorig jaar DAG ÉÉN en onderhoudt haar mooie shape nu eenvoudig thuis. Scheelt tijd en … geld voor de gym ☺️ Start ook! 💪✨ Check onze webshop. Link in bio “Gewoon DOEN!” 😏 Net als Isa! #thuisgym #gezondeten #krachtsport #dagéén #bestefysiekooit #lifestyle #bodyshapers #healthylifestyle #fitat40 #fitat50 #personalcoaching #afvallen #spiergroei #sixpack #dageen #krachttraining #afslanken #fitmom #fitdad #dieet #personaltraining #coaching #bodysculpting
LAST MINUTE! Laatste kans om in te schrijven voor de KICK-OFF meeting van morgen! 😃 Heb je al plannen? 🤔 Start je dag goed, kom ook en laat morgen het begin zijn van de reis naar je beste fysiek ooit! 💪✨ “Geef ons 6 weken, dan geven we jou 6 jaar!” 1. Meld je aan voor de DAG NUL Zelfstudie (link in bio) 2. Ontvang het pakket morgen (bestel voor 23.00 uur) 3. Kom morgen van 10 tot 12 uur naar Beusichem En … dan gaat het voor jou ook beginnen! 🥰❤️🙏 Het bereiken van je beste fysiek is voor IEDEREEN en élke leeftijd mogelijk! 😏 DIT is jouw moment! Nu ben jij! Schrijf je in, kom langs en Babette & Patrick nemen je aan de hand en gaan er voor zorgen dat ook JIJ je doel gaat halen! 👊✨ Ervaar de ‘Saturday Morning Fever’! 😎 ‘Whether you’re a brother or whether you’re a mother’ just… ‘Stayin Alive’! 😉 Want je beste fysiek geeft je meer dan alleen een mooi lichaam! Je gaat sterk en vitaal oud worden! ☺️ En daar zit waarschijnlijk de grootste waarde! 😏 Dus … start nu! #kickoff #gezondeten #krachtsport #dagéén #bestefysiekooit #lifestyle #bodyshapers #healthylifestyle #fitat40 #fitat50 #personalcoaching #afvallen #spiergroei #sixpack #dageen #krachttraining #afslanken #fitmom #fitdad #dieet #personaltraining #coaching #bodysculpting
Zien we je ZATERDAG? 🥰 Dan is onze maandelijkse KICKOFF! 😃 Altijd superleuk en vooral voor JOU! 😁 Het is jouw kans om een superstart te maken met het behalen van je beste fysiek! 💪✨🎯 And you know you want this! 😏 STAPPENPLAN: 📝Schrijf je voor de DAG NUL Zelfstudie 📦Ontvang het Starterspakket morgen in huis 📲Krijg direct toegang tot onze DAG ÉÉN App Pro 🎭Bezoek de KICK-OFF in theater Het Heerenlogement 🕙Laat je inspireren van 10.00 tot 12.00 uur 👫Ontmoet Patrick & Babette 📆Ga 6 weken aan de slag 💪BEHAAL JE BESTE FYSIEK! Het is een hele gave en fijne methode! Het is eenvoudig en je doet het niet alleen! Deze KICKOFF, de community in de app en wij (Patrick & Babette) zijn er van begin tot eind bij! ☺️ Dit is je kans! 👊✨Kick-start jouw transformatie! 😮🤩😍Zien we je zaterdag? Boek nu! Link in bio #starterspakket Tip: niet twijfelen, maar doen! Het wordt je beste investering ooit! #kickoff #gezondeten #krachtsport #dagéén #bestefysiekooit #lifestyle #bodyshapers #healthylifestyle #fitat40 #fitat50 #personalcoaching #afvallen #spiergroei #sixpack #dageen #krachttraining #afslanken #fitmom #fitdad #dieet #personaltraining #coaching #bodysculpting
FREE A GIRL Dreams & Stars-gala … wat indrukwekkend. Niet de bizar mooie setting, niet de fantastische verzorging en ook niet het bijzondere gezelschap. Maar het verhaal 🥺 Kinderen wereldwijd bevrijden van seksuele uitbuiting 😌 @yolanthecabau you rock! 👊 Wat je doet, waar je voor inzet, je missies, … damn! Zo knap en zo fijn dat er iets en iemand is die iets doet 🙏❤️ Dankbaar dat wij bij mochten dragen aan het recordbedrag van €530.500!!! Het was een avond om nooit te vergeten. We waren vereerd en we waren geschokt. Mixed emotions. We denken dat dit voor iedereen gold die er was. Met een traan en een lach. Till we meet again. ❤️ @freeagirl #yolanthecabau #dagéén #dreamsandstars #freeagirl #samensterk #strijdvoorvrijheid #stopchildexploitation
@sante_nl trekt conclusies ☺️ Wij bekijken beangstigend ontwikkelingen van Ozempic en andere methodes die pretenderen te kunnen doen wat wij doen 😌 Wees voorzichtig. ⚠️ Als je besluit te investeren in je meest waardevolle bezit - je lichaam - doe het dan op de manier zoals het ooit bedacht is. Volgens de ‘gebruiksaanwijzing van je lichaam’. 📖 Wij hebben hem!😁 En ja, daar bereik je je beste fysiek ooit mee! 💪✨ Bestel hem hier en ontvang alles wat je nodig! Heel eenvoudig, heel puur, heel lekker en heel natuurlijk! ❤️ Link in bio #starterspakket #sante #royalty #amalia #eloise #margarita #vriendin #dagéén #bestefysiekooit
Hier weer mijn update vanuit het DAG ÉÉN Basiscursus traject! Het is Dag 15 van de 42 en ik vertel jullie graag mijn bevindingen en zal op het einde mijn resultaat tot nu toe laten zien! Ik vind het zelf verbazingwekkend snel en goed gaan. Benieuwd waar dit tot leidt in 6 weken! @maartenvanderweijden @dageen.nl #topsport #bestefysiekooit #healthylifestyle
Volg ons nu

LIFEHACK NAAR JE BESTE FYSIEK. ONTDEK DE KRACHT VAN VOEDING EN TRAINING

DAG_ÉÉN-Life-Hack.svg

Contact

Volg ons

Over DAG ÉÉN

Over ons

The Method

The Facts

The Formula

Contact

Get Started

DAG NUL

DAG ÉÉN

DAG TWEE

Specials

Shop

Voeding

Materiaal

Pakketten

Get Help

Boeken

Instellingen

Apparaten

Voeding

Workout

Annuleren

Algemene tips

Overig

Inschrijven

Members

BN'ers

Resultaten

Menukaart

Bij ons kan je gemakkelijk betalen met iDeal
bancontact.svg
Wij versturen je pakket met PostNL

GET STARTED

DAG
ÉÉN
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 0
  • 1
  • 2
Start nu