Ik schreef er mijn laatste pagina over in mijn boek. Dat het nu tijd was voor mijzelf. Voor DAG ÉÉN! En wat een goede keuze was dat. Ik voel me weer topfit, ben in betere shape dan ever en kan de hele wereld aan!
Het leven van een moeder gaat wel vaak, maar niet áltijd over rozen 😉
Mijn foto's hieronder zeggen denk ik genoeg, maar dit is oprecht mijn beste fysiek ooit!
Former professional football player
Jaaaaa eindelijk kan ik het resultaat van 6 weken knallen met @dageen.nl met jullie delen!!🔥🔥🔥
6 weken lang:
- min. 10.000 stappen per dag
- 5x per week krachttraining
- Intermitted fasting
- Voeding op maat
Ik vind het bizar wat je in 42 dagen kan bereiken met gezonde voeding en sport😳!! En dan moet ik er eerlijk bij vermelden dat bij mij de voeding echt top gegaan is maar de trainingen helaas maar gedeeltelijk.. Geen gebrek aan discipline, maar een thuissituatie/gezondheid die niet meewerkte. Kun je nagaan als ik dat stukje er nog bij kan pakken 💪🏻😜.
Na de afgelopen (tropen)jaren wilde ik weer even de regie in eigen hand nemen. Ik wilde weer blij zijn met mezelf en me vooral krachtig en energiek voelen. Qua voeding ben ik overigens ook meer te weten gekomen dan in mijn hele topsportcarrière bij elkaar!
Wij komen vaak in het nieuws en ontvangen regelmatig aangrijpende video's. Bekijk ze hier en beleef het zelf!
DAG ÉÉN is niet voor niets dé nummer 1 methode van BN'ers. Het werkt!
