Moeite met opstaan, Altijd moe na de lunch, bepaalde eetgewoontes die erin gesleten waren... Ik gunde mezelf fysiek en mentaal een reset. Al maanden zag ik alle geweldige resultaten van DAG ÉÉN voorbij komen, maar ergens voelde het ook eng om dat belletje te maken. Maar toen ik eenmaal die knop omzette, ging ik vol energie naar de eerste meeting (check de laatste slide hoe ik binnen kwam & gisteren naar buiten liep 🥰). Nu ben ik behoorlijk gedisciplineerd, dus werkte het perfect voor mij dat Patrick alle workouts klaarzette in de app & Babette je eetschema, waardoor ik alleen maar hoefde te volgen wat zij mij voorschotelden. En ik vind het echt ongelofelijk hoe goed dit werkte! Al na anderhalve week voelde ik me veel energieker, niet alleen fysiek maar ook mentaal. Nu, 6 weken later, eet ik meer dan ooit en omdat ik nu de juiste macroverhoudingen weet in combinatie met krachttraining, voelt dit écht als een 'new way of life'. Ik deel expres geen cijfers, want het gaat er vooral om hoe ik me nu voel: en dat is zowel mentaal als fysiek sterker dan ooit 🫶
Het grootste cadeau aan mezelf ❤️
Je beste fysiek valt op en zet je (letterlijk!) in de spotlights! Bekijk hier de tv-, pers- en nieuwartikelen rondom de resultaten van Carolien.
Ook zij gingen je voor!
Contact
